眼睛毛细血管出血可能由多种原因引起。比如，高血压患者如果血压控制不稳定，血压突然升高时，就容易导致眼睛毛细血管破裂出血，据统计，约有10%-20%的高血压患者会出现眼底毛细血管出血的情况。
眼部本身疾病引起
眼部外伤： 当眼部受到外力撞击时，比如被拳头击打、球类砸到等，很容易损伤眼睛的毛细血管，从而引起出血。这种情况下，受伤部位可能会有明显的疼痛、红肿等表现。眼部炎症： 像角膜炎、结膜炎等眼部炎症疾病，炎症刺激会使得眼部的血管变得脆弱，容易破裂出血。例如细菌性结膜炎患者，除了眼睛发红、分泌物增多外，可能也会出现毛细血管出血的情况。
全身性疾病导致
糖尿病： 糖尿病患者如果血糖长期控制不佳，会影响眼部的血管健康，导致视网膜等部位的毛细血管发生病变，进而引起出血。一般病程较长的糖尿病患者，出现眼底毛细血管出血的风险相对较高。血液病： 某些血液病也会引发眼睛毛细血管出血，比如血小板减少性紫癜，由于血小板数量减少，凝血功能出现障碍，就容易出现身体各部位的出血情况，眼睛也不例外；再比如白血病，患者的血液系统异常，也可能导致眼部毛细血管出血。
不良生活习惯影响
长时间用眼： 长时间盯着电脑屏幕、手机屏幕等用眼过度，会使眼睛疲劳，眼部血管处于紧张状态，增加毛细血管破裂出血的几率。尤其是每天连续用眼超过4-6小时的人群，风险会有所增加。剧烈运动： 进行剧烈运动时，比如打篮球、跳高、举重等，身体血压会升高，眼部的毛细血管可能承受不住压力而破裂出血。特别是本身有高血压等基础疾病的人，剧烈运动后更易出现这种情况。