骑车摔倒后膝盖肿了，可采取以下措施：
1.休息：停止活动，避免进一步损伤膝盖。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎肿胀的膝盖，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高患肢：将受伤的膝盖抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.就医：如果膝盖肿胀严重、疼痛剧烈、活动受限或出现其他异常症状，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如X光、CT等，以确定损伤的程度，并给予相应的治疗。
在就医前，不建议自行使用药物治疗，尤其是活血化瘀的药物，以免加重肿胀。如果医生认为需要使用药物，可能会开具以下药物：
1.非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和肿胀。
2.活血化瘀药：如云南白药、三七片等，有助于促进血液循环和恢复。
需要注意的是，在膝盖恢复期间，应避免剧烈运动和长时间站立或行走，以免影响恢复。如果肿胀持续不消退或加重，应及时复诊。此外，对于有基础疾病的人群，如高血压、糖尿病等，应在医生的指导下进行治疗，以控制病情。