得了感染性腹泻后，首先要注意及时补充水分和电解质，防止脱水。一般来说，可通过口服补液盐来补充，成人每天可能需要补充3000~4000毫升左右的口服补液盐溶液。
如何判断病情轻重
轻度感染性腹泻： 每天腹泻次数一般在10次以内，大便性状为稀便或水样便，没有明显的脱水症状，精神状态相对较好。比如每天腹泻5 - 8次，大便呈黄色稀糊状，孩子能正常进食，没有明显口渴、眼窝凹陷等表现。重度感染性腹泻： 每天腹泻次数超过10次，大便呈大量水样便，可能伴有频繁呕吐，会出现明显脱水症状，如眼窝凹陷、皮肤弹性差、尿量明显减少、精神萎靡甚至烦躁不安等。例如每天腹泻10次以上，大便像米汤样，孩子精神差，哭时无泪，尿量极少。
饮食方面要注意什么
急性期饮食： 发病初期，胃肠功能较弱，宜吃清淡、易消化的流食或半流食，如米汤、藕粉、稀粥等。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及粗纤维多的食物，像油炸食品、辣椒、芹菜等，这些食物会加重胃肠负担。一般急性期1 - 2天内可以以这类食物为主。缓解期饮食： 病情缓解后，可逐渐增加食物的种类和量，但仍要保持清淡。可以吃一些软食，如面条、馒头、蒸蛋等，同时适当补充蛋白质和维生素，比如喝些瘦肉粥、吃点新鲜的苹果泥等，但要注意循序渐进，避免一次进食过多。
家庭护理有哪些要点
隔离防护： 感染性腹泻具有一定传染性，要注意隔离。将患者使用的餐具、毛巾等与家人分开，单独清洗消毒。患者的粪便要及时清理，清理时最好戴上手套，清理后要彻底洗手。观察病情变化： 密切观察患者的腹泻次数、大便性状、精神状态以及体温等情况。如果腹泻症状持续不缓解，或者出现高热、呕吐加剧、脱水加重等情况，如患者精神越来越差，尿量极少，要及时送往医院就诊。保持肛周清洁： 每次腹泻后，要用温水清洗肛周，保持局部清洁干燥，可以涂抹一些护臀膏，防止出现红臀等情况。