关键点：月经来潮期间头疼的缓解方式包括一般治疗和药物治疗。一般治疗有休息与按摩、调整心态等；药物治疗根据不同情况选择，如疼痛严重用布洛芬片等，上呼吸道感染用对乙酰氨基酚等，贫血用硫酸亚铁等，且要注意经期个人卫生，遵医嘱用药。
一、一般治疗
1.休息与按摩：月经来潮时若未保证充足睡眠、情绪波动大易引发头疼，可调整生活作息，保证充足睡眠时间来改善。同时，可按摩太阳穴、印堂穴、风池穴等部位缓解。
2.调整心态：通过听音乐、做瑜伽等方式改善紧张、焦虑情绪，有助于减轻头部不适。
二、药物治疗
1.疼痛严重者：可服用布洛芬片、双氯芬酸钠片等药物来缓解头疼。
2.上呼吸道感染所致：若因经期免疫力下降引起上呼吸道感染导致头疼，可使用对乙酰氨基酚、阿司匹林等药物进行积极治疗，以改善头疼及身体乏力等症状。
3.贫血引起：经期女性失血，贫血可致头晕、头痛等，可通过摄入含锌元素、铁元素的食物改善，必要时使用硫酸亚铁、左旋糖酐铁等药物。
尾段总结：总之，月经来潮期间头疼可通过多种方式缓解，要重视一般治疗，根据具体情况合理选择药物治疗，还要加强经期个人卫生护理，且务必遵医嘱用药，不可擅自用药。