避孕措施有多种，常见的包括宫内节育器，一般来说，宫内节育器的有效避孕时间较长，有些可使用5~10年左右。
宫内节育器
含铜宫内节育器：通过释放铜离子影响精子活力和受精卵着床来避孕，有不同规格型号，可根据自身情况选择。含孕激素宫内节育器：释放的孕激素能使宫颈黏液变稠，阻止精子穿透，还可使子宫内膜变薄，不利于受精卵着床，避孕时间相对较长。
避孕套
男性避孕套：使用时需在性交开始前正确佩戴，能有效阻挡精子与卵子结合，同时还能在一定程度上预防性传播疾病，如艾滋病、淋病等。女性避孕套：是由聚氨酯或乳胶制成的柔软、宽松的套状装置，可放置在阴道内，同样能起到避孕和防止性传播疾病的作用。
避孕药
短效口服避孕药：需要每天规律服用，一般从月经来潮第1天开始服用，连服21天，然后停药7天，接着开始下一个周期的服用。它通过抑制排卵、改变宫颈黏液性状等多种机制达到避孕效果，有效率较高。长效口服避孕药：服用一次可避孕一个月左右，但由于其激素含量较高，副作用相对较多，现在使用较少。
绝育手术
男性绝育术：主要是输精管结扎术，通过结扎输精管，阻止精子排出，从而达到避孕目的，是一种永久性的避孕方法。女性绝育术：包括输卵管结扎术等，通过阻断输卵管，使卵子无法与精子相遇受精来实现避孕，也是永久性的避孕措施。