紧急避孕措施主要有以下几种：
1.紧急避孕药：在无保护性生活后72小时内服用，通过抑制排卵和阻止受精来达到避孕目的。常见的紧急避孕药有左炔诺孕酮片等。需要注意的是，紧急避孕药不能作为常规避孕方法，且多次使用可能会导致月经紊乱等副作用。
2.宫内节育器：在无保护性生活5天内放置宫内节育器，通过阻止受精卵着床来达到避孕目的。但该方法需要在医生的指导下进行，且不适合所有人。
3.人工流产：在无保护性生活后10周内进行人工流产，通过手术或药物的方式终止妊娠。但人工流产对身体有一定的伤害，可能会导致感染、出血、子宫穿孔等并发症。
需要注意的是，紧急避孕措施并不能保证100%的避孕成功率，且使用不当可能会导致不良反应。因此，在无保护性生活后，应尽快采取紧急避孕措施，但同时也应该注意以下几点：
1.尽早使用：紧急避孕措施的效果与使用时间有关，越早使用效果越好。
2.按照说明使用：使用紧急避孕药时，应按照说明书的要求正确服用，不要随意增加或减少剂量。
3.注意不良反应：使用紧急避孕药后，可能会出现恶心、呕吐、头痛、乳房胀痛等不良反应，一般不需要特殊处理，但如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。
4.不要频繁使用：紧急避孕措施不能作为常规避孕方法，频繁使用可能会对身体造成不良影响。
5.注意其他避孕方法：在无保护性生活后，应及时采取其他避孕方法，如使用避孕套、口服短效避孕药等，以避免再次怀孕。
此外，对于未成年人和患有某些疾病的人群，使用紧急避孕措施需要特别注意，应在医生的指导下进行。同时，如果出现月经推迟、恶心、呕吐等异常症状，应及时就医，排除怀孕的可能。