关键点：膝盖里面隐隐作痛像抽筋可能与外伤、缺钙、滑膜炎、骨质疏松、骨关节炎等因素有关，持续不缓解应及时就医检查。
一、外伤
如果在跑步、打球等运动过程中，膝关节猛然伸直，可能导致半月板撕裂，从而出现运动受限以及膝盖里隐痛似抽筋的情况。这种情况下，可通过关节镜手术、半月板修复手术等方式来修复半月板，以缓解疼痛等不适症状。
二、缺钙
当存在挑食、偏食、营养不良等状况时，机体钙吸收或摄入不足，可能引发肢体抽动，比如小腿肌肉抽筋，有时还会延伸到膝关节，出现膝盖里隐痛似抽筋的感觉。此时可及时进食坚果、鸡蛋、牛奶等富含钙的食物来补充钙质。
三、滑膜炎
滑膜炎主要发生在滑膜部位，多由感染因素、创伤、自身免疫因素异常等引起。患病后膝关节肌肉会出现保护性的痉挛、挛缩，使患者感觉膝盖里隐痛似抽筋，同时还伴有烧灼感、红肿等症状，甚至会影响关节正常活动。可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
四、骨质疏松
由雌激素缺乏、营养不良等导致，因骨量低下、骨微结构损坏，使得钙离子浓度降低，肌肉兴奋性增强，从而导致患者感觉膝盖里隐痛似抽筋，在长期行走或负重后这种症状更为明显。可遵医嘱使用碳酸钙片、枸橼酸钙片等药物进行治疗。
五、骨关节炎
主要因肥胖、外伤、遗传等因素致使关节、软骨出现骨组织增生，属于一种慢性病。表现为膝盖里隐痛似抽筋，休息后症状可缓解，随着病情发展，会出现关节僵硬、肿大等症状。可在医生指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物来缓解。
总结：膝盖出现隐痛似抽筋的情况可能由多种原因引起，若疼痛持续不缓解，应尽快就医进行相关检查，以便明确原因并采取针对性的治疗措施，避免病情加重。