孕中期可以右侧睡，但不宜长时间，应多左侧睡、少右侧睡，且要尽量避免仰卧位。以下是具体的详细阐述：
一、孕中期胎儿增大，睡觉姿势重要：随着胎儿逐渐长大，孕妇不正确的睡觉姿势会影响胎儿发育。
1.长时间右侧睡的影响：可能对主动脉和骼动脉造成压迫，影响子宫动脉及胎盘血液循环，阻碍氧气与营养物质的运输供给，导致胎儿缺血。还可能出现子宫右旋，孕妇会腹痛，严重时可致子宫扭转甚至休克。
2.左侧睡的好处：能一定程度减轻对主动脉和骼动脉的压迫，为胎儿生长发育提供良好环境，还有助于改变子宫右旋状况，使子宫逐渐恢复正常。
二、孕中期睡眠姿势选择：孕妇想右侧睡时可采用左右侧交替方式。此外，要尽量避免平躺或俯卧姿势，以免影响胎儿发育。
总之，孕中期孕妇在睡眠姿势上要多加注意，以保障自身和胎儿的健康。