高血压患者可以通过一些具有降压作用的食物辅助治疗，比如芹菜。研究发现，每天摄入一定量的芹菜汁等，对血压有一定的调节作用。以下是关于高血压降压食物饮食治疗的相关内容：
富含钾的食物
香蕉：香蕉是钾的良好来源，每100克香蕉约含256毫克钾。钾有助于促进钠的排出，从而起到辅助降压的作用。高血压患者可以每天吃1 - 2根香蕉。土豆：每100克土豆含钾约342毫克。土豆可以作为主食的替代，比如用土豆泥代替部分精米白面，在蒸煮土豆时尽量保留土豆皮，因为钾主要集中在土豆皮中。
富含镁的食物
菠菜：菠菜是富含镁的蔬菜之一，每100克菠菜约含镁58毫克。高血压患者可以将菠菜凉拌或者清炒，每天吃100 - 150克菠菜有助于补充镁元素，辅助降压。杏仁：杏仁也是镁的良好来源，每100克杏仁含镁约270毫克。高血压患者可以每天吃一小把（约20 - 30颗）杏仁，但要注意选择无盐的杏仁。
富含钙的食物
牛奶：低脂牛奶是钙的优质来源，每100毫升低脂牛奶约含104毫克钙。高血压患者每天可以饮用300 - 500毫升低脂牛奶。豆制品：像豆腐，每100克北豆腐约含钙138毫克。高血压患者可以经常吃豆制品，比如豆腐炒菜、豆浆等，每周吃3 - 5次豆制品。
富含膳食纤维的食物
燕麦：燕麦富含膳食纤维，每100克燕麦含膳食纤维10.6克。高血压患者可以将燕麦作为早餐，煮成燕麦粥，每天吃50 - 100克燕麦。全麦面包：全麦面包比精制面包含有更多的膳食纤维，每100克全麦面包约含膳食纤维5 - 8克。高血压患者可以用全麦面包代替部分精制面包作为主食。