减肥时适合吃的水果如下：
一、香蕉：香蕉富含膳食纤维，能够刺激胃肠蠕动，有助于使大便更加通畅。同时，香蕉的热卡较低，这对减肥非常有帮助。
二、西瓜：西瓜中90%以上都是水分，具备利尿以及助消化的作用，是减肥的较好水果选择。
三、菠萝：菠萝含有大量人体所需的维生素、天然矿物质以及蛋白分解素，能有效促进蛋白质的消化。所以在食用过脂肪含量高的食物后吃菠萝较好，可以明显促进脂肪和蛋白质的消化吸收，利于控制体重。
四、奇异果：奇异果含有大量的维生素C，纤维素也较为丰富，能够增加脂肪分解的速度，防止脂肪过度堆积，是减肥的不错选择。
五、番石榴：番石榴属于减肥水果，其热量极低，并且富含膳食纤维，食用后能给人带来较强的饱腹感。而且其还能榨汁饮用，能够消化掉体内积累的脂肪，促进新陈代谢。
总之，这些水果在减肥过程中都有着各自独特的作用，可根据自身喜好和实际情况进行选择。