五十肩又称肩周炎，好发于50岁左右人群。其典型症状是肩部疼痛，起初可能是阵发性隐痛，之后会逐渐发展为持续性疼痛，尤其在夜间更为明显，有的患者疼痛可放射至颈部、肘部等部位。同时伴有肩关节活动受限，早期是外展、上举、内外旋等动作受限，随着病情进展，活动范围会越来越小，严重时穿衣、梳头、洗脸等日常动作都难以完成。
症状表现
疼痛特点： 疼痛范围较广，可涉及肩部周围多个区域，且疼痛程度会随病情变化，有时轻微活动就会引发剧痛。活动受限情况： 肩关节各个方向的活动都会受影响，比如外展时，患者可能发现手臂很难举过头顶，穿衣服时手臂上抬困难。
非手术治疗方法
物理治疗： 超短波理疗是常用的物理治疗方式，通过高频电场作用于肩部，促进局部血液循环，减轻炎症和疼痛，一般每周进行2 - 3次。热敷也是简单有效的方法，用温热的毛巾敷在肩部，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，能缓解肌肉紧张，改善血液循环。康复锻炼： 爬墙运动是不错的康复锻炼方式，患者面对墙壁，用患侧手指沿墙壁缓慢向上爬行，使上肢尽量高举，每天练习3 - 4次，每次尽量达到新的高度。还有钟摆运动，患者弯腰垂臂，让患侧手臂像钟摆一样自然摆动，先前后摆动，再左右摆动，每天进行3 - 4组，每组10 - 15次。
手术治疗情况
手术适用人群： 一般是经过长时间保守治疗无效，肩部功能严重受限的患者。比如经过3 - 6个月规范的物理治疗和康复锻炼，肩部疼痛和活动受限仍无明显改善的人群。手术方式： 常见的手术有肩关节镜下松解术，通过关节镜观察肩部内部情况，对粘连的组织进行松解，手术创伤较小，恢复相对较快。术后需要进行严格的康复训练，帮助恢复肩关节功能，一般术后2 - 3周开始逐步进行轻度的康复锻炼，之后逐渐增加锻炼强度和难度。