新生儿侧着睡和躺着睡都可以，但要注意变换姿势。一般来说，新生儿每天大部分时间处于睡眠状态，在睡觉时可以交替采用侧着睡和躺着睡的方式。
躺着睡的注意事项
平躺姿势：让新生儿平躺时，要保持头部稍微偏向一侧，这样能防止吐奶时奶液呛入气管。可以在新生儿背部垫个小毛巾卷，保持身体略微呈轻度仰卧位。注意床垫：新生儿躺着睡的床垫要柔软适中，不能过硬或过软。过硬的床垫可能会影响新生儿身体发育，过软的床垫又容易让新生儿陷入其中，存在安全隐患。
侧着睡的要点
单侧侧卧：新生儿侧着睡时，每次最好不要连续侧同一侧，可以左右侧交替。比如先左侧睡一段时间，再换成右侧睡。侧睡时，要确保新生儿的肩部、头部处于同一水平线上，避免颈部扭曲。防止窒息：侧着睡时，要留意新生儿的耳部，不能让耳朵被压得变形，同时要保证脸部周围没有柔软的物品，像枕头、被子等，防止堵住口鼻导致窒息。
交替睡眠的好处
避免头型问题：如果一直让新生儿躺着睡，可能会导致头型偏扁，而交替侧着睡和躺着睡可以让新生儿头部受力更均匀，降低头型睡偏的几率。一般建议每隔1 - 2小时左右给新生儿更换一次睡眠姿势。促进呼吸通畅：交替姿势能让新生儿的呼吸更顺畅，减少因长时间固定姿势引起的呼吸不畅等情况。而且不同的睡眠姿势也有助于新生儿身体各部位的血液循环。总之，新生儿睡觉时，侧着睡和躺着睡都要合理安排，家长要多留意新生儿的睡眠状态，及时调整姿势，确保新生儿睡眠安全又舒适。