紫外线过敏的治疗首先要避免暴晒，一般来说，外出时应提前20分钟涂抹SPF30以上的防晒霜，穿着长袖衣物、戴帽子和太阳镜等进行物理遮挡。
药物治疗方面
抗组胺药物：常用的有氯雷他定、西替利嗪等。这类药物可以缓解紫外线过敏引起的瘙痒、红肿等症状，一般每天服用1次即可。例如氯雷他定，能选择性地阻断组胺H1受体，发挥抗过敏作用。糖皮质激素类药物：如果过敏症状比较严重，如出现大片红斑、明显肿胀甚至水疱时，可短期使用糖皮质激素，像氢化可的松等。但这类药物不能长期大量使用，以免引起不良反应。
修复与护理方面
冷敷缓解：在过敏部位出现不适时，可以用冷水湿敷，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。冷水湿敷能够减轻局部的红肿、瘙痒等症状。使用修复产品：可以选择含有尿囊素、维生素E等成分的修复类护肤品，帮助受损皮肤修复。这类护肤品能在一定程度上促进皮肤角质层的修复，缓解紫外线对皮肤造成的损伤。
日常预防要点
饮食调节：多吃富含维生素C和维生素E的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等。维生素C具有抗氧化作用，能增强皮肤对紫外线的抵抗力；维生素E也有抗氧化功效，有助于保护皮肤细胞免受紫外线的伤害。一般建议每天摄入维生素C不少于100毫克，维生素E不少于14毫克。作息规律：保持充足的睡眠，每天保证7 - 8小时的睡眠时间。良好的作息有助于身体的新陈代谢，让皮肤处于较好的状态，提高对紫外线的耐受能力。