紫外线过敏可以采取以下方法进行应对：
1.避免日晒：紫外线过敏者应尽量避免在紫外线强烈的时段（上午10点至下午4点）暴露在阳光下。如果必须外出，应使用防晒霜、遮阳伞、戴帽子等防晒措施。
2.穿着合适的衣物：选择轻薄、透气、长袖的衣物，以保护皮肤免受紫外线的伤害。同时，应选择颜色较深的衣物，因为它们能更好地吸收紫外线。
3.使用防晒霜：在暴露于阳光下前，应在皮肤上涂抹适当的防晒霜。选择具有广谱防晒效果的产品，并根据需要定期补涂。
4.注意饮食：一些食物可能会增加皮肤对紫外线的敏感性，如辛辣食物、光敏性食物（如芹菜、柠檬等）。建议适量摄入富含维生素C、E和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜等，以增强皮肤的抵抗力。
5.保持皮肤湿润：使用温和的保湿乳液或霜，保持皮肤的水分，有助于减轻皮肤的炎症和过敏反应。
6.就医治疗：如果症状严重，如皮肤红肿、瘙痒、水疱等，可以使用药物进行治疗。常见的药物包括外用的炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等，以及口服的抗组胺药物、维生素C和钙剂等。如果症状持续不缓解或出现感染等并发症，应及时就医。
需要注意的是，每个人的皮肤对紫外线的反应不同，因此预防和治疗方法也可能因人而异。如果对紫外线过敏的症状严重或持续不缓解，建议咨询皮肤科医生的建议。此外，长期暴露在紫外线下还可能增加皮肤癌的风险，因此预防紫外线过敏对于保护皮肤健康非常重要。