左边肩胛骨处后背疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用或不正确使用背部肌肉，如长时间保持同一姿势、提重物等，可能导致肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。
2.胸椎关节紊乱：胸椎关节的错位或紊乱可能压迫神经，导致左边肩胛骨处后背疼痛，同时可能伴有手臂麻木、无力等症状。
3.肩周炎：肩周炎是肩关节周围炎的简称，可导致肩关节疼痛和活动受限，疼痛可能放射到左边肩胛骨处后背。
4.心脏疾病：少数情况下，心脏疾病如心肌梗死、心绞痛等也可能引起左边肩胛骨处后背疼痛，这种疼痛通常会伴有其他症状，如胸闷、呼吸困难等。
5.肺部疾病：肺部感染、胸膜炎等肺部疾病也可能引起后背疼痛。
6.其他原因：颈椎病、强直性脊柱炎、外伤、肿瘤等也可能导致类似症状。
如果疼痛持续时间较长、程度较严重或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关的影像学检查，如X光、CT、MRI等，以明确病因并采取相应的治疗措施。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用背部肌肉，尽量减少背部的负担。
2.热敷或冷敷：根据个人情况选择热敷或冷敷，每次约15-20分钟，每天数次。
3.保持正确的姿势：注意保持挺胸抬头的姿势，避免弯腰驼背。
4.适度运动：进行适量的背部伸展和强化运动，但应避免过度劳累。
5.药物治疗：可以使用止痛药、消炎药等缓解疼痛，但应在医生的指导下使用。
需要注意的是，对于老年人或有其他健康问题的人群，左边肩胛骨处后背疼痛可能是严重疾病的信号，如心脏疾病、肺部疾病等，因此应特别重视，并及时就医。同时，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体病因和个体情况而定。在接受治疗期间，应遵循医生的建议，注意休息和康复。