酸奶和虾可以一起吃，但需注意食用量。
酸奶是一种富含蛋白质、钙和益生菌的食品，而虾则是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的海鲜。这两种食物在营养成分上没有明显的相克或冲突。
然而，虾属于高蛋白食物，过量食用可能会增加消化负担，引起消化不良。同时，酸奶中的乳酸菌也可能影响虾中的某些营养成分的吸收。
因此，建议适量食用酸奶和虾，以避免对健康造成不利影响。对于容易过敏的人群，尤其是对海鲜过敏的人，应该避免同时食用酸奶和虾，以免引发过敏反应。
此外，如果在食用后出现不适症状，如腹痛、腹泻、呕吐等，应及时停止食用，并咨询医生的建议。
总之，酸奶和虾可以一起吃，但要注意食用量和个人体质。保持均衡饮食，多样化摄入各种食物，对于维持健康是很重要的。