关键点：女生例假时全身酸疼可通过一般治疗与药物治疗缓解，若症状严重且持续未改善要及时就医。
一、一般治疗：
1.休息：女生来例假时应注意充分休息，避免过度劳累，适度进行拉伸运动可缓解全身酸疼。
2.按摩与热敷：适当对酸疼部位进行按摩或热敷，有助于减轻不适症状。
3.饮食：饮食要清淡，避免摄入冷饮、冰淇淋、刺身等生冷食物，以防加重全身酸疼或引发腹痛等情况。
4.心情调节：例假期间要放松心情，可通过听音乐、画画、练字等方式转移注意力，缓解不适。
二、药物治疗：
若一般治疗效果不佳，可能需要在医生指导下服用药物，如可遵医嘱服用解热镇痛的药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能改善或缓解全身酸疼症状。
总结概况提示：女生例假全身酸疼时可先尝试一般治疗，包括休息、按摩热敷、注意饮食和调节心情等，若无效则考虑药物治疗，严重且持续不缓解应及时就医检查。