擤鼻子出血常见原因有鼻腔局部因素和全身因素等。一般来说，鼻腔局部的炎症刺激等是比较常见的引发擤鼻子出血的原因。
鼻腔局部因素导致擤鼻子出血
鼻黏膜干燥：
原因：空气干燥、长期处于空调环境或高温环境等，都可能使鼻黏膜水分流失，变得干燥脆弱。比如在秋冬季节，空气湿度较低，很多人会出现鼻黏膜干燥情况，此时擤鼻子就容易导致出血。表现：出血一般量不多，可能是涕中带血。
鼻黏膜炎症：
急性鼻炎：由病毒感染引起，如感冒等，炎症会刺激鼻黏膜，使血管扩张、通透性增加，擤鼻子时容易导致血管破裂出血。慢性鼻炎：长期的炎症刺激会让鼻黏膜处于充血状态，擤鼻子时也容易引发出血。例如慢性鼻窦炎患者，长期受炎症影响，擤鼻子出血的情况较常见。
鼻腔异物：
儿童多见：儿童好奇将小物件塞入鼻腔，异物长期刺激鼻黏膜，可引起鼻黏膜糜烂、出血，孩子会出现擤鼻子带血的情况。比如常见的孩子将小纸团、小玩具零件等塞入鼻腔。
全身因素导致擤鼻子出血
高血压：
机制：血压升高时，鼻腔内的小血管承受的压力增大，容易破裂出血。高血压患者如果血压控制不稳定，擤鼻子用力时就可能诱发鼻出血。一般血压较高且控制不佳的人群更易出现这种情况。表现：出血可能相对较急，量可能较多。
血液系统疾病：
血小板减少性紫癜：血小板数量减少或功能异常，会影响凝血功能，导致容易出血，包括擤鼻子时出血。患者除了鼻出血，还可能有皮肤瘀点、瘀斑等表现。白血病：白血病患者骨髓造血功能异常，会影响血小板生成等，凝血功能受影响，也会出现鼻出血情况，往往还伴有贫血、发热等其他症状。
肝脏疾病：
肝硬化：肝脏疾病会影响凝血因子的合成，导致凝血功能障碍，从而容易出现鼻出血。比如肝硬化患者肝功能减退，合成凝血因子减少，擤鼻子时就可能出血。