张力性尿失禁的治疗方法有多种，一般轻度的张力性尿失禁可以通过非手术方式改善。比如，凯格尔运动是一种常用的方法，每天进行3次，每次收缩盆底肌肉3秒后放松，持续进行8周左右，约有50% - 70%的患者能看到一定效果。
非手术治疗方法
盆底肌训练：
凯格尔运动： 这是一种简单易行的训练方式。女性可以找到盆底肌，像憋尿时收缩的那些肌肉，每天进行3组，每组10 - 15次的收缩放松训练。坚持8周以上，能增强盆底肌力量，改善尿失禁情况。生物反馈疗法： 通过仪器帮助患者感知盆底肌的活动，更精准地进行训练。医生会根据仪器反馈的数据，指导患者正确收缩盆底肌，效果往往比单纯自我训练更好一些，能让患者更快掌握正确的盆底肌收缩方法。
药物治疗情况
雌激素： 对于绝经后女性的张力性尿失禁，雌激素可能有一定作用。它可以增加尿道黏膜和盆底组织的厚度和弹性，不过使用雌激素需要在医生评估后谨慎应用，因为它有一定的副作用风险，比如可能增加患乳腺癌等疾病的潜在风险，所以要严格遵医嘱使用。α - 受体激动剂： 像米多君这类药物，它可以刺激尿道平滑肌收缩，增加尿道阻力，从而改善尿失禁症状，但也可能会引起一些不良反应，如高血压等，使用时需要密切监测血压等指标。
手术治疗方式
无张力尿道中段悬吊术：
TVT - O术： 这是比较常用的一种微创手术方式。手术过程是通过穿刺针将吊带放置在尿道中段，起到支撑尿道的作用，创伤小，恢复快。一般术后1 - 2天患者就能出院，能有效改善张力性尿失禁，成功率可达80% - 90%左右。TVT术： 也是常见的尿道中段悬吊术，通过经阴道途径放置吊带，同样能提升尿道阻力，治疗张力性尿失禁，效果较为确切，但术后需要注意防止感染等情况发生。