膝盖走路不疼但弯曲时疼痛，可能与以下原因有关。
1.半月板损伤：半月板是位于膝关节内部的软骨结构，可缓冲压力、稳定膝关节。半月板损伤后，在走路时可能没有明显疼痛，但在弯曲膝盖时会出现疼痛。常见的原因包括运动损伤、退变、长期磨损等。半月板损伤可能会导致膝关节交锁、弹响等症状。
2.髌骨软化症：髌骨软化症是髌骨（膝盖骨）软骨的磨损和退变。主要症状为膝盖骨后方疼痛，尤其在上下楼梯、下蹲时加重。髌骨软化症可能与年龄、过度使用膝关节、膝关节发育异常等因素有关。
3.滑膜皱襞综合征：滑膜皱襞是膝关节滑膜的褶皱，可能在发育过程中出现异常或因炎症而增厚。滑膜皱襞综合征会导致膝关节弯曲时疼痛、肿胀，有时还会出现弹响。
4.膝关节骨关节炎：骨关节炎是一种常见的退行性疾病，会导致膝关节软骨变薄、磨损。除了疼痛，还可能出现膝关节僵硬、肿胀等症状。骨关节炎的发生与年龄、肥胖、过度使用膝关节等因素有关。
5.其他原因：其他可能导致膝盖弯曲疼痛的原因包括韧带损伤、滑膜炎、感染、肿瘤等。
针对这种情况，建议采取以下措施。
1.休息：避免过度使用膝关节，尤其是在疼痛发作时。尽量减少上下楼梯、下蹲等动作。
2.物理治疗：可以采用热敷、按摩、冷敷等物理治疗方法来缓解疼痛和肿胀。适当的运动，如游泳、骑自行车等，也有助于增强膝关节周围肌肉，改善膝关节功能。
3.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）来缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，可能需要注射玻璃酸钠等药物。
4.注射治疗：对于一些特定的疾病，如髌骨软化症或滑膜皱襞综合征，可能需要进行注射治疗，如玻璃酸钠注射、激素注射等。
5.手术治疗：在某些情况下，如半月板严重损伤、膝关节严重骨关节炎等，可能需要进行手术治疗，如半月板修复或置换术。
需要注意的是，膝盖弯曲疼痛的原因可能较为复杂，自我诊断和治疗可能存在一定风险。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查（如X光、磁共振成像等），以明确诊断，并根据具体情况制定个体化的治疗方案。同时，在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意休息和康复训练，以促进膝关节的恢复。