手腕上长疙瘩且像是骨头，可能是以下原因引起：
1.腱鞘囊肿：一种常见的良性肿瘤，通常发生在手腕或手指的腱鞘附近。它是由于腱鞘的慢性炎症或损伤导致的液体聚集形成的。腱鞘囊肿通常是无痛的，但可能会逐渐增大，并在手腕上形成一个柔软的肿块。
2.类风湿关节炎：这是一种自身免疫性疾病，会导致关节炎症和损伤。手腕是常见的受累部位之一，类风湿关节炎可能会引起手腕肿胀、疼痛和僵硬，甚至导致畸形。
3.骨性关节炎：随着年龄的增长，关节软骨会逐渐磨损和变薄，导致骨头之间的摩擦增加。手腕的骨性关节炎可能会引起疼痛、肿胀和僵硬，尤其是在活动时。
4.其他原因：手腕上的疙瘩还可能是其他疾病的表现，如腱鞘巨细胞瘤、纤维瘤、脂肪瘤等。
如果手腕上的疙瘩持续存在或伴有其他症状，如疼痛、肿胀、活动受限等，建议及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、超声、磁共振成像等）来确定疙瘩的性质和原因，并制定相应的治疗方案。
以下是一些可能的治疗方法：
1.观察和等待：对于一些无症状或症状轻微的腱鞘囊肿或骨性关节炎，可以先观察一段时间，看看疙瘩是否会自行消退或症状是否会改善。
2.物理治疗：医生可能会建议进行物理治疗，如热敷、冷敷、按摩、运动等，以缓解疼痛和肿胀，改善关节活动度。
3.药物治疗：根据具体情况，医生可能会开具止痛药、消炎药、消炎药膏等药物来缓解症状。
4.注射治疗：对于腱鞘囊肿或其他腱鞘疾病，医生可能会进行注射治疗，如注射类固醇药物或透明质酸酶等。
5.手术治疗：在一些情况下，如腱鞘囊肿较大、症状严重或保守治疗无效时，可能需要手术切除囊肿或修复受损的组织。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方案应根据具体情况制定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意休息和保护手腕，避免过度使用和受伤。如果对手腕上的疙瘩有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生的意见。