降血糖可食用如下食物和水果：
一、猕猴桃：其富含天然糖醇类物质，能对人体细胞、神经传导以及糖分代谢进行调节，可降低血糖，对糖尿病患者有良好作用。
二、火龙果：含有丰富膳食纤维且含糖量低，膳食纤维能在人体内迅速膨胀以阻碍对葡萄糖的吸收，还能刺激胰岛素分泌从而起到降血糖效果，在餐后一小时左右食用降糖效果更优。
三、紫菜：其中有丰富的脂肪、蛋白质以及多糖成分，多糖成分可降低空腹血糖。
四、玉米须：包含大量维生素、谷固醇、豆腐醇以及大量硝酸钾成分，具有降血压、利尿、利胆的功效，也能降低血糖。
高血糖患者除了食用这些水果和食物外，还可遵医嘱通过服用二甲双胍、阿卡波糖来进行降血糖治疗。
总结：以上介绍了降血糖可食用的一些食物和水果，如猕猴桃、火龙果、紫菜、玉米须等，同时提到了药物治疗方法，患者可根据自身情况进行合理选择。