要知道自己是否得了慢性咽炎，可以从症状表现、相关检查等方面来判断。一般来说，慢性咽炎患者会有一些典型的症状表现。比如，患者常常会感觉咽部有异物感，总觉得嗓子里有东西卡着，咳不出来也咽不下去，这种情况可能会持续3个月以上。
从症状表现判断
咽部不适症状： 慢性咽炎患者通常会有咽干、咽痒的感觉，有的还会出现刺激性咳嗽。比如，在季节变化或者接触到一些刺激性气味时，咳嗽会加重。而且，咽部可能会有轻微的疼痛，这种疼痛一般不太剧烈，但会持续存在。病程特点： 慢性咽炎的病程比较长，一般来说，如果咽部出现上述不适症状持续3个月及以上，就要考虑慢性咽炎的可能了。
相关检查辅助判断
喉镜检查： 医生可能会通过喉镜来进行检查。在喉镜下，可以看到咽部黏膜慢性充血，血管扩张，有的还会有黏膜增厚、淋巴滤泡增生等表现。通过喉镜检查能直观地观察咽部的病变情况，帮助确诊慢性咽炎。实验室检查： 有时候还可能会进行一些实验室检查，比如血常规等。如果是细菌感染引起的慢性咽炎，血常规可能会显示白细胞计数升高，中性粒细胞比例增高等情况；如果是病毒感染相关的慢性咽炎，可能会有淋巴细胞计数等的变化，但这些检查主要是辅助判断，结合症状和喉镜检查来综合确诊。
与其他疾病的鉴别
与咽喉肿瘤鉴别： 咽喉肿瘤也可能会有咽部异物感等症状，但肿瘤患者还可能会有声音嘶哑逐渐加重、痰中带血等表现，通过喉镜检查可以发现肿瘤的占位性病变，而慢性咽炎一般没有这些肿瘤相关的特殊表现。与胃食管反流性疾病鉴别： 胃食管反流性疾病也可能会导致咽部不适，但是胃食管反流性疾病患者还会有反酸、烧心等消化系统的症状，通过胃镜检查等可以帮助鉴别，而慢性咽炎主要是咽部局部的炎症表现。