人体标准血压一般是收缩压（高压）90~139毫米汞柱，舒张压（低压）60~89毫米汞柱。
不同人群血压标准差异
成年人血压标准： 对于18岁及以上的成年人，正常血压范围就是收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg。如果收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，就可能是高血压了；要是收缩压低于90mmHg和（或）舒张压低于60mmHg，那就是低血压。老年人血压标准： 65岁及以上的老年人，正常血压同样是收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg。不过老年人往往更易出现血压波动，一般来说，收缩压控制在150mmHg以下比较合适，但如果能耐受，也可尽量接近140/90mmHg的标准。
血压异常的影响
高血压的影响： 长期高血压会增加心脑血管疾病的风险，比如容易引发脑出血、脑梗死、冠心病、心力衰竭等。像高血压患者的心脏长期要承受过高的压力，会逐渐变得肥大，影响心脏功能；还可能损伤血管内皮，让脂质更容易沉积，加速动脉粥样硬化。低血压的影响： 低血压可能会导致头晕、乏力，严重时会出现眼前发黑、晕厥等情况，影响正常的生活和工作。比如一些体质虚弱的人，血压偏低时就容易感到疲劳，活动耐力也会下降。
如何维持正常血压
生活方式调节： 合理饮食很重要，要减少盐的摄入，每天盐的摄入量最好不超过5克，多吃蔬菜水果、全谷类食物等。还要保持适量运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等。同时要戒烟限酒，吸烟会损伤血管，过量饮酒也会使血压升高。定期监测血压： 成年人应该定期测量血压，至少每年测量一次。有高血压家族史、超重、有不良生活习惯的人更要经常监测，比如可以自己在家用电子血压计测量，方便又及时了解自己的血压状况。