男人更年期通常在40~55岁左右开始出现，常见症状有这些。
情绪与心理方面的症状
情绪波动大：不少男性在更年期会出现情绪容易激动、烦躁不安的情况，可能因为一点小事就大发雷霆，自己却难以控制。比如原本比较沉稳的人，可能会变得容易急躁。焦虑抑郁倾向：有的男性会出现不同程度的焦虑，总是莫名担心一些事情，或者陷入抑郁状态，感觉对很多事情提不起兴趣，心情长时间处于低落消沉的状态。
身体方面的症状
体能下降：会明显感觉到体力不如以前，容易疲劳，稍微运动一下就觉得累。比如以前能轻松爬几层楼梯，现在爬一层就气喘吁吁。睡眠问题：出现睡眠障碍，可能入睡困难，或者睡眠浅、易醒，导致整体睡眠质量变差，第二天精神状态不佳。
泌尿生殖系统症状
排尿问题：可能出现尿频、尿急的情况，晚上起夜次数增多。比如以前晚上不用起夜，现在可能得起来一两次。性功能改变：性功能有所减退，比如勃起功能不如以往，性欲也可能降低。
心血管系统症状
血压波动：部分男性更年期时会出现血压不稳定的情况，收缩压可能会有升高的趋势，需要多留意自己的血压变化。心悸不适：有时候会感觉心跳不规律，有心慌、心悸的感觉，不过这里要注意，若症状频繁或严重，需及时就医排查。