腰椎滑脱症是常见腰椎疾病，包括真性滑脱和假性滑脱，假性滑脱多由劳累退变引发。腰椎滑脱急性发作时患者会有显著腰痛症状。以下为大家介绍保守治疗方法：
一、急性期
1.冷敷
让患者趴在床上休息，用毛巾包裹冰袋放于腰部进行冷敷，每次冷敷5至10分钟，间断进行。这样做可以缓解疼痛和肿胀。
2.服用药物
在腰椎滑脱疼痛发作的急性期，可让患者口服消炎镇痛药物，以减轻疼痛症状。
二、恢复期
1.热敷
用毛巾包裹热水袋后置于患者腰部热敷，能促进腰部肌肉放松，改善血液循环，从而缓解腰痛症状。
2.小燕飞训练
患者取俯卧位，双臂向后上方伸，双腿向上抬起，同时头面部逐渐抬起，使腰部后方肌肉逐渐紧绷，每次坚持3至5秒钟后缓慢放下，重复锻炼几次，可增强腰背部肌肉力量。
特别提示：
1.急性期应尽量卧床休息，必要时需佩戴护腰，避免二次损伤。
2.锻炼过程中若出现明显疼痛不适感，应立即停止。
总结概括：腰椎滑脱症及其分类，重点阐述了急性发作期和恢复期的保守治疗方法，包括急性期的冷敷和服药、恢复期的热敷和小燕飞训练，同时强调了特别提示的两点注意事项。