以下是一些快速消除眼睛哭肿的方法：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，可收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.按摩：用指腹轻轻按摩眼睛周围的穴位，如太阳穴、睛明穴等，可促进血液循环，缓解肿胀。
3.垫高枕头：睡觉时将头部垫高，可减少水分在眼部积聚，减轻肿胀。
4.喝绿茶：绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可减轻眼部肿胀。
5.热敷：用热毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，可促进血液循环，缓解肿胀。但要注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
需要注意的是，如果眼睛肿的情况持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、视力模糊等，建议及时就医，以排除眼部疾病的可能。