宝宝磕头肿包后，可以采取以下方法快速消肿：
1.冷敷：肿包刚出现的24-48小时内，可使用冰袋或冷毛巾敷在肿包上，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
2.抬高头部：将宝宝的头部抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。可以用枕头或垫子将头部垫高。
3.观察症状：密切观察宝宝的症状，如肿包是否逐渐增大、宝宝是否出现呕吐、嗜睡、哭闹不止等异常情况。如果有异常，应及时就医。
4.避免揉搓：不要揉搓肿包，以免加重肿胀和疼痛。
5.消毒处理：如果肿包表面有破损，可以用碘伏或酒精消毒，避免感染。
6.就医治疗：如果肿包较大、宝宝症状严重或经过以上处理后肿胀仍不消退，应及时就医，医生可能会根据情况给予药物治疗或其他处理。
需要注意的是，在处理宝宝肿包时，要保持冷静，采取正确的方法。如果宝宝出现异常情况，应及时就医，以免延误病情。同时，要注意宝宝的安全，避免再次发生磕碰。