腰椎间盘突出会压迫坐骨神经导致腿痛，缓解方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗。这是因为腰椎间盘突出患者的髓核突出挤压到腰部神经根，受刺激后的腰部神经根向下放射形成坐骨神经痛，进而引发下肢放射痛和腿部疼痛。具体治疗方式如下：
一、药物治疗。
1.患者可遵医嘱口服非甾体类药物，例如塞来昔布、布洛芬等，能够起到消炎镇痛的作用。
2.还可使用甲钴胺、维生素B等营养神经药物，以保护神经组织。
3.配合应用活血化瘀的中成药，比如腰痛宁胶囊等，对缓解腿部疼痛也有效果。
二、物理治疗。
1.患者可以进行腰椎牵引。
2.以及针灸、推拿、按摩等，能通过舒经通络、活血化瘀来减轻腰腿疼痛。
3.平常要睡卧硬板床休息，站立时佩戴腰围，尽量减少弯腰动作，避免久坐、久站、久蹲。
三、手术治疗。
1.保守治疗无效者，可采用椎间盘镜或者椎间孔镜进行微创手术来摘除髓核。
2.如果椎间盘突出较为严重，出现椎管狭窄，则需要进行腰椎的椎板切除内固定手术。
总结概况提示：腰椎间盘突出压迫坐骨神经致腿痛有多种治疗方法，可根据具体情况选择合适的药物、物理或手术方式进行治疗。