患者胳膊肿了，可通过局部制动、冷敷，复位、固定骨折，彩超检查等方式缓解症状。具体如下。
一、胳膊肿了的消肿方法：
1.局部制动、冷敷：若胳膊肿是因局部受损伤、软组织损伤等导致，患者可在医生操作下，短期内对局部进行制动，并配合持续冷敷治疗，同时抬高患肢，以助胳膊消肿。
2.复位、固定骨折：如果是上肢骨折等引起胳膊局部肿，可在专业人员操作下，通过对骨折部位进行复位、固定等方法来减轻肿胀现象。
3.彩超检查：若胳膊肿由上肢血管病变所致，应及时去医院进行彩超检查，在医生指导下，依据检查结果促使局部血管恢复供血，改善肌肉等组织的血液供应，能在一定程度上起到消肿作用。
二、胳膊肿了的注意事项：导致胳膊肿的原因众多，部分原因还会使患者除胳膊肿外，伴有疼痛、酸胀等症状。所以胳膊肿的患者要及时去医院检查，明确胳膊肿的原因，然后在医生指导下，根据不同病因选择相应治疗方法，以快速缓解胳膊肿的情况，避免加重不适症状，引发其他疾病。
总之，当患者胳膊肿了时，要根据具体情况采取合适的措施，并注意及时就医明确原因，以便进行针对性的治疗和处理。