吃虾过敏可通过以下方法有效止痒并需在日后生活中多加注意：去除过敏原、局部治疗、全身治疗、加强护理。
一、去除过敏原：一旦吃虾后出现过敏，要立即停止食用，以防摄入过多致过敏反应持续加重。若只是轻度过敏，停止继续进食虾后，过敏症状通常会逐渐减轻。
二、局部治疗：吃虾过敏会使皮肤出现散在皮疹并伴有瘙痒等情况，此时可局部涂抹炉甘石洗剂等药膏以有效止痒。但切记不可用力搔抓皮肤，否则可能导致皮肤破损，引发细菌感染甚至造成皮肤溃烂等后果。
三、全身治疗：若吃虾后的过敏反应较为严重，则需进行全身用药治疗。比如可遵医嘱使用氯雷他定片、维生素C、葡萄糖酸钙等药物，能够帮助尽快缓解过敏症状，达到止痒效果。
四、加强护理：吃虾引发过敏反应后，除上述治疗举措外，还需强化自我护理。治疗期间不可进食其他辛辣刺激性食物，避免因过敏导致的炎症反应加重，进而出现皮肤瘙痒加剧的状况。还要穿着纯棉的内衣、内裤，减少对皮肤的刺激。同时要保持心态平和，不能因过敏和瘙痒而产生情绪波动、烦躁不安等，以免影响治疗效果。
总之，吃虾过敏后要及时采取多种措施应对，且日后要避免再次食用已知会导致过敏的虾，以保障自身健康。