吃虾过敏可通过以下方法有效止痒并在日后生活中注意：去除过敏原、局部治疗、全身治疗、加强护理。具体如下：
一、去除过敏原：吃虾出现过敏反应后应立即停止食用，避免摄入量增多致过敏持续加重。若只是轻度过敏，停止进食虾后过敏症状通常会逐渐缓解。
二、局部治疗：吃虾过敏可致皮肤出现散在皮疹伴瘙痒等，可局部涂抹炉甘石洗剂等药膏来有效止痒，但要避免用力搔抓皮肤，以免导致皮肤破损而继发细菌感染，甚至引发皮肤溃烂等情况。
三、全身治疗：若吃虾后的过敏反应较严重，则需进行全身用药治疗，比如遵医嘱使用氯雷他定片、维生素C、葡萄糖酸钙等药物，能帮助尽快缓解过敏症状以起到止痒效果。
四、加强护理：吃虾引发过敏反应后，除上述治疗措施外，还要注意加强自我护理。治疗期间不要进食其他辛辣刺激性食物，以免因过敏引发的炎症反应加重，导致皮肤瘙痒加剧，还要穿纯棉内衣内裤以减少对皮肤的刺激。同时要保持心态平和，不能因过敏和瘙痒而出现情绪波动、烦躁不安等情况，以免影响治疗效果。
总之，吃虾过敏后要及时采取多种措施进行处理，同时日后生活中要避免食用已知会导致过敏的虾，以防再次出现不适症状。