一、中成药
（一）逍遥丸
成分及功效：由柴胡、当归、白芍、炒白术、茯苓、炙甘草、薄荷等组成，具有疏肝健脾、养血调经的功效，对于肝郁脾虚所致的乳腺小叶增生有一定作用，临床研究显示其能调节内分泌，缓解乳腺胀痛等症状。
适用人群：一般成年女性肝郁脾虚者可考虑，但孕妇需在医生指导下慎用，因孕期用药需特别谨慎，避免对胎儿产生不良影响；有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用，这些人群自身基础疾病可能影响药物代谢或与药物发生相互作用。
（二）乳癖消片
成分及功效：由鹿角、蒲公英、昆布、天花粉、鸡血藤、三七、赤芍、海藻等组成，具有软坚散结、活血消痈、清热解毒的功效，可用于痰热互结所致的乳腺小叶增生，能减轻乳腺增生引起的肿块、疼痛等症状，相关药理研究表明其有抗炎、调节激素水平等作用。
适用人群：成年女性均可使用，但哺乳期女性用药需谨慎，因为药物可能通过乳汁影响婴儿，用药前应咨询医生；对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用，过敏体质者可能对药物中的某些成分敏感，容易引发过敏反应。
（三）小金丸
成分及功效：由人工麝香、木鳖子（去壳去油）、制草乌、枫香脂、乳香（制）、没药（制）、五灵脂（醋炒）、当归（酒炒）、地龙、香墨等组成，具有散结消肿、化瘀止痛的功效，适用于痰气凝滞所致的乳腺小叶增生，能缓解乳房肿块、疼痛等表现，其作用机制与抑制炎症反应、调节内分泌等有关。
适用人群：成年女性，孕妇禁用，因为小金丸中的某些成分可能会影响胎儿发育；运动员慎用，运动员在比赛等情况下可能有药物检测要求，且其成分可能对身体机能有一定影响。
二、西药
（一）他莫昔芬
作用机制：是一种抗雌激素药物，通过与雌激素竞争乳腺组织中的雌激素受体，阻断雌激素对乳腺组织的刺激作用，从而缓解乳腺小叶增生相关症状，不过其有一定副作用，如可能增加子宫内膜癌的风险等。
适用人群：主要用于某些特定类型的乳腺小叶增生且符合用药指征的成年女性，但需严格掌握适应证和禁忌证，有子宫内膜癌病史者禁用，患有的严重肝肾功能不全者不宜使用，因为药物主要通过肝肾代谢，肝肾功能不全可能影响药物代谢，导致药物蓄积引发不良反应。
（二）溴隐亭
作用机制：是多巴胺受体激动剂，能抑制催乳素的分泌，对于由催乳素升高引起的乳腺小叶增生有一定治疗作用，可改善相关症状。
适用人群：适用于因催乳素升高导致乳腺小叶增生的成年女性，但哺乳期女性禁用，因其可通过乳汁影响婴儿；有严重精神病史者禁用，此类患者使用可能加重精神症状；冠心病患者慎用，溴隐亭可能对心血管系统有一定影响，冠心病患者心脏功能本身可能存在一定问题，使用后需密切监测心脏情况。
三、非药物干预辅助
（一）饮食调整
多吃蔬菜水果：如西兰花、胡萝卜、苹果、香蕉等，蔬菜水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等，有助于维持身体正常的内分泌平衡和新陈代谢，对乳腺健康有益。例如，西兰花中含有吲哚类化合物，具有一定的抗癌和调节激素水平的作用，对乳腺小叶增生的缓解可能有帮助。
摄入富含Omega-3脂肪酸的食物：像深海鱼类（如三文鱼、沙丁鱼等），Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，能够减轻乳腺组织的炎症反应，从而缓解乳腺小叶增生引起的疼痛等症状。
控制高脂肪、高糖食物摄入：过多的高脂肪、高糖食物可能会影响内分泌，加重乳腺小叶增生的症状，所以应减少油炸食品、奶油蛋糕、巧克力等的摄入。
（二）心理调节
保持心情舒畅：长期的焦虑、紧张、抑郁等不良情绪可能会影响内分泌系统，进而加重乳腺小叶增生的病情。成年女性应学会通过适当的方式调节情绪，如听音乐、瑜伽、冥想等。例如，瑜伽中的一些舒缓动作和呼吸练习可以帮助放松身心，缓解压力，对乳腺健康有积极影响；对于有明显心理压力的人群，如工作压力大的职场女性，更要注重心理调节，可通过与家人朋友倾诉等方式释放压力。
规律生活作息：保证充足的睡眠，良好的睡眠有助于身体的内分泌调节和各项机能的修复。一般成年人建议每天保证7-8小时的睡眠时间，作息不规律可能会打乱内分泌节律，不利于乳腺小叶增生的康复，例如长期熬夜的人群，其内分泌失调的风险增加，可能使乳腺小叶增生症状加重。
（三）定期复查
对于患有乳腺小叶增生的女性，无论是否用药，都应定期进行乳腺检查，如乳腺超声检查等。一般建议每6-12个月复查一次。通过定期复查可以观察乳腺小叶增生的病情变化情况，如果病情有加重或出现其他异常情况能及时发现并处理。例如，在复查过程中发现乳腺肿块增大、性质改变等情况，可能需要进一步的检查和治疗措施。对于年龄较大、有乳腺癌家族史等高危因素的人群，复查的频率可能需要适当调整，以便更早发现潜在的问题。