牙龈肿痛可通过多种方式来实现快速消肿、止痛，主要包括以下这些：
一、局部冰敷：利用局部冰敷能够促使局部血管收缩，让血流减慢，这样可以减轻炎症介质在局部的作用，进而达成快速消肿、止痛的效果。具体来说，就是用冰袋或冷毛巾等敷在牙龈肿痛的部位，每次敷15分钟左右，每天可多次进行。
二、药物治疗：
1.阿莫西林胶囊：这是一种抗生素药物，可以有效抑制口腔内细菌的生长和繁殖等活动，从而减少细菌对牙龈的刺激，起到消肿止痛的作用。
2.罗红霉素胶囊：同样具有抗菌功效，能帮助减轻牙龈的炎症反应，缓解肿痛症状。
3.甲硝唑片：能对口腔内的厌氧菌起到抑制作用，对于因厌氧菌感染导致的牙龈肿痛有较好的疗效。
三、切开引流：如果是牙龈部位的脓肿持续刺激牙龈而引发的疼痛。这时可将脓肿切开，把脓液引流出来，当脓肿内的压力降低后，牙龈肿痛的症状便能够迅速得到缓解。
总之，当出现牙龈肿痛时，建议前往口腔科就诊，完善相关检查以明确原因。并在专科医生的指导下进行进一步治疗，如此方能迅速缓解症状，提升患者的生活质量。