13岁孩子正处于生长发育的关键时期，需要补充足够的钙质来支持骨骼生长。以下是一些适合13岁孩子食用的钙片：
1.碳酸钙：碳酸钙是一种常见的钙片，其钙含量高，吸收率也较高。适合13岁孩子食用。
2.乳酸钙：乳酸钙是一种容易被人体吸收的钙盐，适合胃肠道不适或消化不良的孩子食用。
3.葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙的吸收率较高，对胃肠道刺激较小，适合儿童和老年人食用。
需要注意的是，钙片不能代替正常的饮食。在日常生活中，孩子应该多食用富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。同时，适当的户外运动和阳光照射也有助于促进钙的吸收和利用。
此外，13岁孩子正处于生长发育的关键时期，除了补充钙质外，还需要注意营养均衡，多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、水果和蔬菜等。同时，要避免食用过多的甜食和饮料，以免影响钙的吸收和利用。
如果孩子有特殊的健康问题或饮食限制，建议在医生或营养师的指导下选择适合的钙片和饮食方案。