十岁孩子正处于生长发育的关键时期，需要摄入足够的钙质来支持骨骼生长和健康。以下是一些适合十岁孩子吃的钙片推荐：
1.碳酸钙：碳酸钙是一种常见的钙片，含有较高的钙含量，吸收率也较高。适合十岁孩子食用。
2.乳酸钙：乳酸钙是一种容易被人体吸收的钙源，适合胃肠道不适或消化不良的孩子。
3.葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙是一种水溶性钙，吸收效果较好，适合孩子服用。
需要注意的是，钙片不能代替正常的饮食。在日常生活中，孩子应该多摄入富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。同时，适当的户外运动和阳光照射也有助于促进钙的吸收和利用。
在给孩子选择钙片时，家长应该根据孩子的年龄、身体状况和饮食习惯等因素进行选择。同时，建议在医生或营养师的指导下进行，以确保孩子能够获得足够的钙质，促进身体健康发育。