心脏跳得快且心慌的原因有很多，常见的包括：
1.生理性因素：
剧烈运动：运动时血液循环加快，心脏负担增加，可能会出现心跳加快和心慌的感觉。
情绪激动：紧张、兴奋、愤怒等情绪变化可能导致心跳加快和心慌。
吸烟、饮酒：吸烟和饮酒可刺激心脏和血管，导致心跳加快和心慌。
咖啡因摄入：咖啡、茶、可乐等含有咖啡因的饮料可刺激心脏，引起心跳加快和心慌。
睡眠不足：缺乏睡眠或睡眠质量差可能导致自主神经功能紊乱，引起心跳加快和心慌。
2.病理性因素：
心脏疾病：如心律失常、心肌炎、心肌病、冠心病等，可导致心跳过快或不齐，引起心慌。
贫血：贫血时血液携氧能力下降，心脏需要增加跳动次数来满足身体需求，可能出现心跳加快和心慌。
甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多可导致代谢率增加，心跳加快，出现心慌。
低血糖：低血糖时身体能量供应不足，心脏会代偿性地增加跳动次数，引起心慌。
其他：感染、发热、疼痛、心力衰竭等也可能导致心跳加快和心慌。
如果出现心脏跳得快且心慌的情况，可以采取以下措施：
1.休息：立即停止活动，找一个安静的地方休息，放松身心。
2.调整呼吸：深呼吸、缓慢呼气，有助于缓解心慌。
3.观察症状：注意观察心跳加快和心慌的程度、持续时间以及是否伴有其他不适症状，如胸痛、呼吸困难、头晕等。
4.去除诱因：如果是由于情绪激动、咖啡因摄入等原因引起的，可以尝试去除诱因。
5.就医诊治：如果心跳加快和心慌持续时间较长、伴有其他严重症状或频繁发生，应及时就医。医生会进行详细的问诊、体格检查和必要的辅助检查，如心电图、心脏超声等，以确定病因并制定相应的治疗方案。
在就医诊治时，医生可能会根据具体情况采取以下治疗措施：
1.药物治疗：如心律失常引起的心跳过快，可能会使用抗心律失常药物；贫血导致的心慌，可能会补充铁剂或其他治疗贫血的药物。
2.病因治疗：针对引起心跳加快和心慌的原发病进行治疗，如控制感染、治疗甲状腺功能亢进等。
3.生活方式调整：保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、充足睡眠、戒烟限酒等，有助于改善心脏功能和缓解症状。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法也会因人而异。因此，在出现心脏跳得快且心慌的情况时，最好及时就医，以便获得准确的诊断和治疗建议。此外，对于患有心脏疾病或其他慢性疾病的人群，应遵医嘱进行治疗和管理，定期进行体检和随访。