两岁孩子睡觉老是翻来覆去，可能是缺乏营养元素，也可能是睡前习惯不良或进食不当导致的。
一、缺乏微量元素：
1.当两岁孩子缺乏维生素D时，会影响钙的吸收，进而出现大脑皮层兴奋性升高的情况。
具体表现为孩子睡觉频繁翻身，睡眠不安稳，同时伴有多汗等现象。
二、睡前习惯不良：
1.部分孩子在入睡前如果玩耍得过于兴奋。
那么入睡后大脑皮层可能始终处于兴奋状态，从而导致睡觉老是翻来覆去。
三、进食不当：
1.若孩子入睡前食用的食物过多，或者是食物较为生冷油腻。
可能会引发消化不良、胃肠功能紊乱等问题，因腹部不适就会在睡觉时表现出老是翻来覆去的状况。
如果两岁孩子睡觉老是翻来覆去，建议要密切观察，一旦出现异常，应及时就医，以确定具体诱因，并遵医嘱进行对症干预。
关键点信息：两岁孩子睡觉翻来覆去的原因包括缺乏微量元素、睡前习惯不良、进食不当，缺乏微量元素主要指缺乏维生素D影响钙吸收致大脑皮层兴奋，睡前习惯不良是指入睡前玩耍兴奋致大脑皮层持续兴奋，进食不当指入睡前食物过多或生冷油腻致消化不良和胃肠功能紊乱。