一岁宝宝夜里睡觉翻来覆去，可能是以下原因：
1.睡眠环境不适：卧室温度过高、过低，或被子太厚、太轻，都可能影响宝宝的睡眠舒适度。
2.饮食因素：宝宝睡前吃太多、消化不良，或食物过敏，也可能导致睡眠不安稳。
3.生理因素：宝宝出牙、憋尿、睡眠习惯改变等，都可能影响睡眠。
4.睡眠习惯：宝宝白天睡眠时间过长、活动量不足，或睡前过于兴奋，都可能导致夜间睡眠质量下降。
5.疾病因素：一些疾病，如感冒、鼻塞、佝偻病、蛲虫病等，也可能导致宝宝睡眠不安。
如果宝宝经常出现夜间翻来覆去的情况，家长可以尝试调整睡眠环境、饮食习惯、睡眠时间等，同时注意观察宝宝的其他表现，如有异常应及时就医。