在减肥方面，没有一种水果可以被称为“最快”的。然而，某些水果可能具有一些优势，有助于控制体重和促进减肥。以下是一些在减肥方面可能有帮助的水果：
1.草莓：富含纤维、维生素和抗氧化剂，有助于增加饱腹感，减少食欲。
2.蓝莓：同样富含纤维和抗氧化剂，对血糖控制有益，有助于减少食欲和防止过度进食。
3.柠檬：富含维生素C和柠檬酸，有助于促进新陈代谢和消化，帮助身体更有效地燃烧脂肪。
4.柚子：低卡路里、高纤维的水果，有助于控制食欲和减少脂肪摄入。
5.苹果：富含纤维和水分，有助于增加饱腹感，减少零食摄入。
需要注意的是，水果虽然富含营养，但也含有一定的糖分。在减肥期间，应适量食用水果，并结合健康的饮食和适量的运动来达到最佳减肥效果。如果您有特定的健康问题或饮食限制，请在咨询医生或专业营养师的建议后，再决定如何将水果纳入您的减肥计划中。