例假通常指的是月经。判断是月经还是流产可通过以下方式：
一、计算时间：月经一般有周期性，女性大多会在距离上一次月经21天至35天后出现阴道出血现象。而如果是流产，通常是因为停经导致月经周期延长后才出现的情况。
1.月经的周期性：正常情况下，女性的月经周期相对稳定，在上述时间范围内会有规律地出现阴道流血。
2.流产的停经表现：怀孕后停经一段时间，之后才发生出血等情况。
二、观察症状：流产的女性往往先有阴道出血，接着排出胚胎及其他妊娠组织物，同时会感到阵发性下腹痛。月经时女性通常会有小腹坠痛、阴道出血等，排出的血液中一般没有妊娠组织物。
1.流产的症状特点：出血常伴随胚胎等组织的排出，腹痛呈阵发性。
2.月经的症状表现：主要是小腹坠痛和普通的阴道出血。
三、完善检查：若女性无法确定是月经还是流产，建议及时前往医院，可进行妇科检查、超声检查、人绒毛膜促性腺激素检查等。
1.妇科检查：可直接观察生殖器官的情况。
2.超声检查：能查看子宫内的具体状况。
3.人绒毛膜促性腺激素检查：通过检测该指标辅助判断。
总之，通过对时间、症状和相关检查的综合考量，有助于准确区分是月经还是流产。