怀孕期间适当做些运动有助于顺产。
一、孕妇若要顺产分娩，孕期适当进行运动很有必要，可助力骨盆和韧带满足顺产需求。如进行孕妇瑜伽，其能通过舒缓动作缓解孕妇孕期焦虑情绪，还能减轻浮肿现象，关键是经过锻炼，孕妇的骨盆和韧带能更好地适应顺产分娩。
1.孕妇瑜伽是很不错的选择，它有诸多益处。
(1)能舒缓情绪，减轻焦虑。
(2)可缓解浮肿状况。
(3)能让骨盆和韧带更适应顺产需要。
二、还可选择上下楼梯或下蹲运动等，不同孕妇可根据自身运动习惯和身体状况来选择不同运动方式。适度运动可使孕妇骨盆和韧带松弛以适应分娩需求。
总之，孕妇在孕期合理进行运动对顺产有帮助，但要注意选择适合自己的运动并适度进行。