孕妇可以做一些适当的运动来帮助顺产，以下是一些建议：
1.散步：这是一种非常适合孕妇的运动，既可以增强体力，也有助于调整胎位。
2.瑜伽：孕妇瑜伽可以增强身体的柔韧性和力量，帮助孕妇更好地应对顺产过程。
3.游泳：游泳是一种全身运动，可以锻炼孕妇的肌肉和心肺功能，同时也有助于减轻孕期的疲劳感。
4.凯格尔运动：这是一种针对盆底肌肉的运动，可以增强盆底肌肉的力量，有助于顺产时更好地控制大小便。
需要注意的是，孕妇在进行运动时应遵循医生的建议，根据自己的身体状况选择适合的运动方式和强度。同时，运动时也要注意安全，避免过度疲劳和受伤。