孕晚期适合做一些运动来帮助顺产，以下是一些推荐：
1.散步：这是一种非常适合孕晚期的运动方式，不仅可以增强孕妇的体力和耐力，还可以促进血液循环，有助于胎儿入盆和顺产。
2.瑜伽：瑜伽中的一些动作可以增强孕妇的肌肉力量和柔韧性，同时也可以帮助孕妇放松心情，缓解孕期的不适。
3.游泳：游泳是一种非常适合孕晚期的运动方式，不仅可以增强孕妇的体力和耐力，还可以促进血液循环，有助于胎儿入盆和顺产。
4.凯格尔运动：凯格尔运动可以增强孕妇的盆底肌肉力量，有助于预防和缓解尿失禁等问题，同时也可以促进顺产。
需要注意的是，孕妇在进行运动时，应该选择适合自己的运动方式和强度，并遵循医生的建议。同时，孕妇在运动时也应该注意安全，避免摔倒和受伤。