一天三次性生活会对身体产生诸多危害，如导致精神疲劳、引发妇科炎症感染、诱发前列腺炎等，会给健康带来不同程度的不良影响。
一、造成精神疲劳：当长时间存在过于频繁的性生活时，会大量消耗体力，使大脑皮层长时间处于兴奋状态，身体难以得到充分有效的休息，进而容易出现精神倦怠、乏力、嗜睡、腰酸痛等不适症状。
二、妇科炎症感染：频繁性生活可能会对女性阴道环境造成破坏，致使阴道PH值失调、肌肉紧张等情况出现，这会显著增加女性患上阴道炎、宫颈炎等妇科炎症的风险。
三、前列腺炎：对于男性而言，如果性生活频率过高，会导致前列腺反复充血，长此以往会使男性患前列腺炎的风险上升。
通常情况下，一周进行2到3次性生活比较适宜，性生活的频率不宜过高。倘若性需求较为旺盛，可以通过转移注意力、安排户外活动等方式来加以缓解。
总之，性生活应适度，避免过于频繁对身体造成伤害。同时，要根据自身实际情况合理安排性生活次数，以维护身体健康。