臀肌挛缩主要通过手术治疗，目前常用的手术方式是臀肌挛缩松解术，一般手术时间在1~2小时左右。
手术治疗方式
开放手术松解： 通过切开皮肤，直接对挛缩的臀肌进行松解。这种手术方式相对直接，但创伤稍大，术后恢复时间可能较长，一般需要2~4周伤口才能基本愈合。关节镜下松解： 利用关节镜技术进行松解，创伤较小，术后恢复相对较快。通常术后1周左右伤口可基本愈合，能较快恢复正常活动，但费用相对开放手术会高一些，大概增加2000~5000元左右。
非手术治疗情况
康复锻炼： 对于轻度的臀肌挛缩，可以尝试康复锻炼。比如进行髋关节的外展、内旋等活动锻炼，但这种方法见效比较慢，可能需要数月甚至更长时间才能看到较明显效果，而且对于中重度的臀肌挛缩效果不佳。一般需要坚持每周进行3~5次康复锻炼，每次30分钟左右。物理治疗： 包括热敷、按摩等物理治疗方法。热敷可以促进局部血液循环，每天热敷1~2次，每次15~20分钟；按摩则需要专业人员操作，每周可进行2~3次。但物理治疗单独使用往往难以彻底解决臀肌挛缩问题，多作为辅助治疗手段。
不同人群的治疗差异
儿童患者： 儿童臀肌挛缩如果发现较早，轻度的可以先尝试康复锻炼配合物理治疗，但如果挛缩情况有加重趋势，建议尽早手术。因为儿童的生长发育较快，延误治疗可能会影响髋关节的正常发育。一般建议在3~10岁左右根据具体情况选择合适的治疗方式。成人患者： 成人臀肌挛缩通常手术治疗效果更确切。如果是因外伤等原因导致的臀肌挛缩，影响到正常行走、坐姿等，应考虑手术松解。而对于一些因长期不良姿势等导致的轻度臀肌挛缩，可先尝试康复锻炼，但效果可能不如儿童时期明显。