臀肌挛缩主要通过手术治疗和非手术治疗来解决。手术治疗是较为有效的方式，比如腹腔镜下臀肌挛缩松解术，一般手术时间在1 - 2小时左右。
非手术治疗情况
康复锻炼：对于症状较轻的患者，可以进行康复锻炼。例如进行髋关节的外展、内收等主动运动，每天坚持锻炼，每次锻炼20 - 30分钟，长期坚持可能会对症状有一定改善，但效果相对较慢。物理治疗：可以采用热敷、按摩等物理治疗方法。热敷时温度不宜过高，一般保持在40 - 50摄氏度，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行2 - 3次。按摩要由专业人员操作，通过按摩臀肌，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，但单纯物理治疗往往难以完全治愈臀肌挛缩。
手术治疗情况
开放手术：传统的开放臀肌挛缩松解术，是通过直接切开皮肤和肌肉进行松解。手术需要切开约5 - 10厘米的切口，术后需要一定的恢复时间，一般伤口愈合需要1 - 2周，完全恢复正常活动可能需要1 - 3个月。关节镜手术：这是一种相对微创的手术方式，通过几个小切口插入关节镜进行松解。手术创伤小，术后恢复较快，一般术后1周左右可以进行简单活动，1 - 2个月基本能恢复正常生活，但费用相对开放手术会高一些，大概在1 - 3万元不等，具体费用因地区和医院有所差异。
术后注意事项
无论是哪种手术方式，术后都需要注意休息，避免剧烈运动。同时要按照医生要求进行康复训练，康复训练要循序渐进，比如术后1 - 2周可以进行简单的髋关节屈伸等活动，随着恢复情况逐渐增加活动量和难度。并且要保持伤口清洁干燥，防止感染，如果伤口出现红肿、渗液等情况要及时就医。对于儿童患者，家长要格外关注术后康复情况，督促孩子进行康复锻炼，帮助孩子尽快恢复正常的髋关节功能。