一岁宝宝贫血，常用的治疗方法有以下几种：
1.饮食调整：如果宝宝是轻微贫血，可以通过饮食调整来改善。可以给宝宝添加一些富含铁的食物，如动物肝脏、蛋黄、瘦肉、豆类、绿叶蔬菜等。同时，还可以给宝宝补充一些富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃、草莓等，以促进铁的吸收。
2.药物治疗：如果宝宝贫血比较严重，需要使用药物治疗。常用的药物有硫酸亚铁、右旋糖酐铁等。这些药物需要在医生的指导下使用，剂量和使用时间都需要严格控制。
3.输血治疗：如果宝宝贫血非常严重，出现了严重的贫血症状，如呼吸困难、心率加快等，需要进行输血治疗。输血治疗需要在医院进行，医生会根据宝宝的情况选择合适的输血方式和输血剂量。
需要注意的是，一岁宝宝贫血的原因很多，如缺铁、营养不良、地中海贫血等。在治疗之前，需要先明确贫血的原因，然后根据病因进行针对性治疗。同时，还需要注意宝宝的饮食和生活习惯，保证宝宝摄入足够的营养和休息。如果宝宝贫血的情况持续不改善或者出现了其他异常症状，需要及时就医。