一岁宝宝贫血，可能是由多种原因引起的，如饮食不均衡、铁摄入不足、肠道疾病等。以下是一些关于一岁宝宝贫血怎么补的建议：
1.调整饮食：宝宝的饮食应该多样化，包括富含铁的食物，如红肉、禽类、鱼类、豆类、蛋类、绿叶蔬菜等。同时，还应摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、西红柿等，以促进铁的吸收。
2.补充铁剂：如果宝宝贫血较为严重，医生可能会建议补充铁剂。铁剂的补充应该在医生的指导下进行，按照剂量和时间进行服用。
3.就医治疗：如果宝宝贫血是由其他疾病引起的，如肠道疾病、慢性失血等，需要及时就医治疗，以去除病因。
4.定期复查：宝宝贫血的治疗需要定期复查，以了解治疗效果和调整治疗方案。
需要注意的是，给宝宝补充铁剂时，应该避免与钙剂、牛奶等同时服用，以免影响铁的吸收。同时，应该注意宝宝的饮食卫生，避免感染肠道疾病。如果宝宝出现其他异常症状，如食欲不振、呕吐、腹泻等，应该及时就医。
总之，一岁宝宝贫血需要及时就医，根据具体情况进行治疗和饮食调整。同时，家长应该关注宝宝的饮食和健康，为宝宝提供均衡的营养和良好的生活环境。