胃痛时可以选择一些水果来缓解不适，但并非所有水果都适合。以下是一些适合胃痛时食用的水果：
1.香蕉：香蕉是一种柔软、易消化的水果，富含钾和维生素B6，有助于缓解胃部不适。
2.苹果：苹果富含果胶和纤维素，有助于缓解胃部炎症和不适。可以选择煮熟的苹果，因为煮熟的苹果中的果胶更容易被人体吸收。
3.木瓜：木瓜中的蛋白酶可以帮助分解蛋白质，缓解消化不良和胃痛。但要注意选择成熟的木瓜，因为未成熟的木瓜可能会加重胃部不适。
4.葡萄柚：葡萄柚富含维生素C和类黄酮，具有抗氧化作用，有助于缓解胃部炎症和不适。
5.蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂和维生素C，有助于减轻胃部炎症和不适。
需要注意的是，有些水果可能会加重胃部不适，应避免食用，如：
1.柑橘类水果：如柠檬、橙子、橘子等，这些水果富含酸性物质，可能会刺激胃酸分泌，加重胃痛。
2.西瓜：西瓜是一种寒性水果，容易导致胃部不适和疼痛。
3.菠萝：菠萝中含有蛋白酶，可能会刺激胃黏膜，加重胃痛。
4.荔枝：荔枝性温，容易助火生痰，引起胃部不适。
此外，胃痛时除了选择适合的水果外，还应注意以下几点：
1.避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。
2.避免食用过冷、过热的食物，如冰淇淋、热汤等。
3.饮食应规律，避免暴饮暴食。
4.保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等情绪。
如果胃痛持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，建议及时就医，以便明确病因并进行治疗。